Geen nood aan begeleiding?
Wil je eerst even kennismaken via een andere weg.
Of heb jij eerder nood aan een deugddoend me-time momentje?
Ook dan ben je bij Mooi In Balans aan het juiste adres.

Ontspanningsmassage

Kom even helemaal tot rust en schenk jezelf een moment van puur ontspannen en genieten. Laat alle zorgen achter en focus je even op de deugddoende aanraking. Zo leer je al een eerste stap nemen in het terug contact maken met je lichaam en gevoel.

De ontspanningsmassage is een van de meest bekende massagevormen en ondertussen al duizenden jaren oud. De basis van deze massage is de geest en het lichaam tot rust te brengen. Het is in de eerste plaats een zachte en rustige variant en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen. Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning. Een regelmatige ontspanningsmassage werkt ook preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan refereren. Dit kan een herhaling van klachten voorkomen.

Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:

• een betere bloedcirculatie
• zuivering van je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren
• sneller spierherstel en het losmaken van verkrampte spieren 
• meer beweeglijkheid
• extra energie
• een versterking van je immuunsysteem
• de vermindering stress en vermoeid gevoel
• een betere balans van je hormonen 

Opmerking: Onze massages zijn steeds respectvol en NOOIT erotisch van aard. Bij het niet naleven van onze regels, zijn wij bevoegd om de behandeling te beëindigen en de klant, na betaling van de volledige som, al dan niet definitief de toegang te weigeren.

Transformational Cupping (TC)

Bij Mooi In Balans kan je sinds 2023 ook terecht voor Transformational Cupping. Door middel van glazen, plastic of houten cups wordt de huid vacuüm getrokken en op een diepere manier op het bindweefsel gewerkt. Door middel van deze diepgaande bindweefselmassage worden verklevingen, blokkades, spierknopen, vet, afvalstoffen, kwalen maar ook trauma, (oude) vastzittende emoties en geblokkeerde energie weer in beweging gebracht en losgewerkt. Er komt zuurstofrijk bloed ter plaatse, alle afvalstoffen kunnen worden afgevoerd en alles gaat weer stromen. Je krijgt letterlijk weer ruimte in je hoofd en in je lijf waardoor je je lichter, energieker en helderder gaat voelen. Je komt weer dichter bij jezelf en kan weer thuiskomen in je eigen lichaam. 

Omdat TC zowel fysiek als mentaal kan worden ingezet, is het een heerlijke tool om jezelf terug in balans te brengen. Naast een gezonder en strakker lijf, helpt het bij de verwerking van emoties (alsook trauma) maar ook loslaten van bepaalde oude patronen en gedachten. Het is immers wetenschappelijk bewezen dat onze cellen ook emoties opslaan. Zo kan dat vallen met de fiets bijvoorbeeld nog jaren lang in het geheugen zitten in de cellen rondom de knieën. Met TC werken we dit dit hiermee los zodat jij je ineens veel “lichter” gaat voelen. Je hebt dan letterlijk en figuurlijk oude bagage losgelaten.

Gelaatsverzorging Wu Mei

Bij onze gelaatsverzorging van Wu Mei werken we met Westerse cosmetica producten geproduceerd volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Hierbij worden high level Oosterse en Westerse ingrediënten (en technologie/productie) gecombineerd om het beste van twee werelden te krijgen. Dit met als resultaat een spectaculaire huidverbetering en anti-aging. Hoofdzaak is het stimuleren van celmetabolisme en herstellen van microcirculatie aan de hand van “keizerlijke kruiden” die al duizenden jaren in het Oosten gebruikt worden. 

Durf jij geen ‘nee’ zeggen?
Lopen anderen vaak over jou?
Ga je de confrontatie uit de weg?
Leef jij in teken van ‘de lieve vrede bewaren’?
Durf jij geen risico’s nemen? 

Wil jij met meer zelfvertrouwen voor de dag komen?
Wil jij het woord durven nemen tijdens vergaderingen of gesprekken?
Wil jij je eigen ruimte innemen? 
Wil jij wat sterker in je schoenen staan?
Wil jij leren ‘nee’ zeggen? 
Wil jij je grenzen en gevoelens leren op een respectvolle manier overbrengen? 
Wil jij weer de regisseur van je eigen leven worden? 

Eigenlijk weet je vaak wel wat je wilt of vindt maar durf je er niet voor uitkomen. Je lijkt te blokkeren en bent meteen 20 centimeter kleiner als ze naar je kijken en je mening vragen. En toch is het nodig dat jij je stem laat horen. Er is namelijk niets zo frustrerend als het machteloze gevoel niet aan het roer van je eigen leven te staan. Je laat je leiden, en misschien zelfs nog erger, je laat je lijden. Tijd dus om het roer om te gooien en het heft in eigen handen te nemen. 

Tijdens deze boeiende workshop leer je onder andere zelfzeker over te komen, omgaan met ‘moeilijke’ mensen, feedback geven en krijgen, assertief zijn in verschillende situaties, … Je leert als het ware je grenzen stellen en vertrouwen op jezelf. We gaan de hele dag aan de slag en wisselen theorie en praktijk af zodat nieuwe inzichten meteen geïntegreerd kunnen worden en er ook voldoende leerkansen zijn. Uiteraard is er ook ruimte om persoonlijke situaties te behandelen.

Data:
Terug beschikbaar vanaf mei 2024 

(Stuur een mailtje naar deborah@mooi-in-balans.be als je als eerste alle info vrijblijvend wil ontvangen)

Voel jij je vaak overweldigd?
Leef jij steeds aan 100 kilometer per uur?
Heb je stressgerelateerde (fysieke) klachten? 
Kan je moeilijk rust of ontspanning vinden? 
Wordt je soms overvallen door angsten? 
Mis je balans in je leven? 

Wil jij je stress beter de baas kunnen? 
Wil jij meer welbevinden en rust in je leven?
Wil jij je concentratie en focus wel eens upgraden? 
Wil jij je veerkracht en weerstand een ware boost geven? 
Wil jij je angsten beter leren beheersen? 
Wil jij een positieve verandering in je gedrag en denken ervaren? 

Je voelt al wel een tijdje dat het zo niet verder kan en dat je uitgeblust bent/raakt, maar hebt geen idee wat je kan veranderen. Het is niet evident om elke dag weer al die ballen in de lucht te houden en voelt dat het hoe langer hoe zwaarder wordt. Je hebt al wel eens een extra pauze genomen en kruipt al zo vroeg mogelijk in bed, maar het voelt alsof het niet voldoende is. De volgende dag sta je weer net zo uitgeput op en raas (of strompel) je weer plichtsbewust door de sleur van de dag. Je kijkt uit naar je volgende vakantie maar die laat nog maanden op zich wachten. De stress stapelt op en je voelt je onderuit gaan. Gelukkig kan het ook anders.

Dan kan de workshop hartcoherentie wel een oplossing bieden. Tijdens 4 sessies (verspreid over 8 weken) gaan we leren hoe je zenuwstelsel werkt, wat de impact van stress is en hoe onze ademhaling een positieve invloed kan uitoefenen. We leren allereerst onthaasten, onszelf in balans brengen en maken dit ook meetbaar. In de laatste sessies bekijken we de rol van emoties en hormonen in het hele stressverhaal en zorgen ervoor dat jij de nodige tools hebt om je lichaam en leven weer in balans te brengen en houden. Ook wanneer het moeilijk(er) wordt. 

Data:
Geheel vrijblijvend op te vragen via deborah@mooi-in-balans.be